网络成瘾症’自测

　

概要： 网络成瘾症主要症状有： 上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心理满足，上网后行为不能自制，或通过上网来逃避现实，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象；对家人和朋友隐瞒自己是"网虫"；上网时间每次都超过原来计划，甚至整夜地游荡在虚幻的环境中，而到白天工作时则昏昏欲睡，对现实生活无兴趣；不上网时手指会不停地运动，严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物；甚至只是为了活下去不得不吃饭和睡觉；有人因陷得太深而不能自拔。 通过对以下问题的回答，可以检测是否有‘网络成瘾’的倾向。 1、如果有一段时间不上网，你是否就会变得明显地焦躁不安、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于互联网； 2、你是否原打算只上网15分钟，但最终竟超过2小时以上； 3、你每月的电话费单是否越来越长； 4、是否自从你买了电脑后，你的亲朋好友就开始抱怨你的电话永远占线； 5、是否你每天恨不能24小时把两只眼睛粘在电脑屏幕上； 6、是否只有在电脑前才能见到你； 7、是否除了电脑、网络，你对别的事就没有兴趣； 8、你是否意识到上网带来的严重问题，但仍然继续化大量时间上网。如果以上问题的答案均为“是”，那么毫无疑问，你已经患有网络成瘾症’。

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　　网络成瘾症主要症状有：

　　上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心
理满足，上网后行为不能自制，或通过上网来逃避现实，并时常
出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象；
对家人和朋友隐瞒自己是"网虫"；上网时间每次都超过原来计划
，甚至整夜地游荡在虚幻的环境中，而到白天工作时则昏昏欲睡
，对现实生活无兴趣；不上网时手指会不停地运动，严重时全身
打颤、痉挛、摔毁器物；甚至只是为了活下去不得不吃饭和睡觉
；有人因陷得太深而不能自拔。

　　通过对以下问题的回答，可以检测是否有‘网络成瘾’的倾
向。

　　1、如果有一段时间不上网，你是否就会变得明显地焦躁不安
、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是
关于互联网；

　　2、你是否原打算只上网15分钟，但最终竟超过2小时以上；

　　3、你每月的电话费单是否越来越长；

　　4、是否自从你买了电脑后，你的亲朋好友就开始抱怨你的电
话永远占线；

　　5、是否你每天恨不能24小时把两只眼睛粘在电脑屏幕上；

　　6、是否只有在电脑前才能见到你；

　　7、是否除了电脑、网络，你对别的事就没有兴趣；

　　8、你是否意识到上网带来的严重问题，但仍然继续化大量时
间上网。如果以上问题的答案均为“是”，那么毫无疑问，你已
经患有网络成瘾症’。